martes, 27 de abril de 2010

Pasos del proceso de recuperación

El cículo vicioso del maltrato se puede, romper y de él se pude salir. Es difícil, duro y doloroso, pero merece la pena soberanamente. Se recupera la dignidad, más fortalecida como persona y sobre todo vuelve a tomar las riendas de su vida, que nunca debió perder.

Una mujer que sufre violencia puede salir de esta situación cuando...

  • Pone nombre a lo que le está sucediendo y al daño producido por la situación de violencia.
  • Deja de sentirse culpable por la violencia ejercida contra ella.
  • Recupera su autoestima, aprende a establecer límites y recupera su capacidad crítica.
  • Redescubre sus recursos personales, familiares, sociales, laborales,...
  • Recobra la confianza en sí misma.
  • Deja de negar y ocultar la realidad de la violencia.
  • Recupera su equilibrio emocional.
  • Deja atrás el miedo y la vergüenza.
  • Afronta el futuro con seguridad y esperanza.
  • Mejora su estado de ánimo
  • Aprende a controlar la indignación y el enfado.
  • Recobra su independencia, autonomía, individualidad y libertad personal.
  • Retoma las relaciones positivas con su entorno.
  • Vuelve a sentirse una persona digna.
  • Recupera su identidad personal.
  • Reelabora un nuevo proyecto de vida.
  • Su salud física mejora.
  • Se recupera de las lesiones psicológicas -estrés traumático- y las secuelas emocionales.
  • Se le da apoyo institucional, legislativo y social.
  • Tiene credibilidad ante la sociedad.

Una mujer que sufre violencia puede salir de esta situación cuando vuelva a recuperar el control de su vida.

























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